„Joga ir spogulis, lai paskatītos uz sevi no iekšpuses.” Mēs visi cenšamies izdzīvot dzīves steigā un burzmā. Regulārs stress un nemiers ir samazinājuši mūsu dzīvesveida kvalitāti.
Lūk, kur joga sāk darboties. Joga ir ceļojums, kas uzsver ķermeņa un prāta līdzsvarošanu. Papildus fiziskajām priekšrocībām joga ir izveidota, lai mazinātu trauksmi un uzlabotu garīgo labsajūtu.
Tirgū ir parādījušās dažādas lietotnes, lai uzlabotu jogas praksi cilvēku vidū. Šīs lietojumprogrammas ne tikai kultivē jogas praktizēšanas kultūru, bet arī veido veselu cilvēku kopienu.
Kā jūs varat gūt labumu no jogas lietotnēm?
Attīstoties zinātnei un tehnoloģijām, jogas lietotnes ir padarījušas jogu vairāk nekā sēdēšanu uz paklājiņa. Tas ietver iepriekš izstrādātas rutīnas, kas pielāgotas tikai jūsu veselības prasībām. Tas rada līdzīgi domājošu cilvēku kopienu, kas par prioritāti piešķir savai garīgajai un fiziskajai veselībai.
Šajās lietotnēs jūs saņemat izcilus instruktorus, regulārus uztura plānus, pielāgotus videoklipus un daudz ko citu. Pat slinki puiši aizraujas, pievienojot savai dzīvei fitnesu, izmantojot šīs lietotnes.
Funkcijas, kas jums jāpārbauda pirms jogas lietotnes izvēles
Tirgū ir pieejamas vairākas jogas lietotnes. Izvēlēties pareizo var būt grūts uzdevums. Šeit ir dažas funkcijas, kas jums jāpārbauda pirms jogas lietotnes izvēles:
- Labs vērtējums no klientiem
- Lieliska patērētāju pieredze un lietotāja saskarne
- Iebūvēts ar pielāgojamām funkcijām
- Sastāv no dažādiem jogas formātiem kopā ar papildu nodarbībām
- Ir visu diennakti klientu palīdzība
- Saņēma labas klientu atsauksmes
- Ir drošas privātuma politikas
Ļaujiet mums pārbaudīt dažas no labākajām jogas lietotnēm visiem prakses līmeņiem.
Ikdienas joga
Ikdienas joga nodrošina 100 jogas un meditācijas nodarbības iesācējiem līdz ekspertiem. Jūs saņemat plašu iesācējiem draudzīgu pamācību kolekciju, lai sevi uzlabotu tikai divu nedēļu laikā. Iknedēļas kursu atjauninājumi neliks jums atkārtot vienu un to pašu jogas rutīnu atkal un atkal. Varat arī sekot līdzi savai personalizētajai izaugsmei no pirmās dienas līdz mūsdienām.
Šī lietotne sniedz veselības ieguvumus jūsu prātam un ķermenim ar vairākiem pasaules jogiem. Uzdodiet jautājumus, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem, dalieties savā jogas pieredzē un dodieties jogas ceļojumā. Lietojumprogramma ir pieejama gan Android, gan iOS.
Glo
Glo ir universāla fitnesa, pilates, jogas un meditācijas lietotne, kuras mērķis ir sniegt jums veselīgu dzīvesveidu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis jogas izpildītājs, šai lietotnei ir pieejams plašs funkciju klāsts visiem.
Lietotne ir labi izstrādāta, un jūs varat ātri atrast īstās nodarbības, izmantojot piemērotus atslēgvārdus. Turklāt jūs saņemat personalizētu pieredzi, pamatojoties uz jūsu praksi. Jūs varat viegli saglabāt un lejupielādēt nodarbības turpmākai lietošanai. Šo lietotni var atrast gan Android, gan iOS.
Vienkārši joga
Pakalpojumā Simply Yoga ir iekļauti tiešsaistes jogas kursi un sešas 1. līmeņa jogas programmas, kas jums palīdzēs šajā procesā. Videoklipā ir rūpīgi parādīta katra poza, lai jūs varētu viegli iemācīties. Apmācīts instruktors iepazīstina jūs ar katru pozīciju.
Šī lietotne ir pielāgojama atbilstoši jūsu vajadzībām. Iegūstiet skaistus HD kvalitātes videoklipus, lai uzlabotu pieredzi. Turklāt visa vingrinājuma laikā ir pieejamas audio instrukcijas. Varat izmantot šo lietotni gan Android, gan iOS.
Kabatas joga
Kā norāda nosaukums, Pocket Yoga ienes Jogas studiju jūsu kabatā. Šī elastīgā jogas lietotne ļauj jums izvēlēties starp dažādām praksēm ar dažādu grūtības pakāpi. Jūs varat praktizēt savās mājās, izvēloties no 27 dažādām sesijām.
Šī lietotne ļauj trenēties bez interneta savienojuma. Tas ietver plašu, kategorizētu un meklējamu pozu bibliotēku. Izmantojiet AirPlay, lai pārraidītu savu praksi televizorā. Ceļojuma laikā atbloķējiet arī dažādas nomierinošas vides. Šo lietotni var lejupielādēt no Android un iOS.
FITNESS22
FITNESS22 LTD Jogas lietotne palīdz atvieglot jūsu ceļojumu uz jogu un tās progresīvākajām programmām. Šī rutīna uzlabo jūsu līdzsvaru, veiklību un izturību. Saņemiet pielāgotu stratēģiju, lai izveidotu ideālu jogas režīmu un uzraudzītu savu progresu.
Šī lietotne attīsta ilgstošu ieradumu, kas atjauno enerģiju un ļauj koncentrēties. Tajā ir iekļautas gida vadītas jogas nodarbības ar vairāk nekā 500 jogas pozīcijām, HD video un pieredzējuši treneri, kas jums palīdzēs. To var lejupielādēt iOS un Android ierīcēs.
Jogas kolektīvs
Jogas kolektīvs piedāvā vairāk nekā 1000 unikālu, pēc pasūtījuma izgatavotu jogas, meditācijas un fitnesa nodarbību, ko vada labākie jogas treneri visā pasaulē. No tālruņa līdz televizoram varat baudīt šo sesiju visās ierīcēs.
Jaunas nodarbības katru nedēļu pārtrauc jūsu vienmuļo rutīnu. Šīs stingrās sesijas palīdz uzlabot jūsu garīgo un fizisko labsajūtu. Tam ir arī papildu funkcijas, piemēram, atvērtie izaicinājumi un kalendāra atgādinājumi. To var iegūt gan Android, gan iOS ierīcēs.
Starptautiskā joga
Yoga International piedāvā daudzus jogas un meditācijas kursus, konkursus un programmas, un katru dienu tiek pievienotas jaunas nodarbības. Uzturot vairāk nekā 30 gadus, viņiem ir zināšanas par jogas pārveidojošajiem ieguvumiem veselībai.
Nodarbības ir pieejamas ikvienam, neatkarīgi no prasmju līmeņa. Labākā daļa ir tā, ka jūs saņemat bezmaksas piekļuvi pirmajās 30 dienās. Varat arī sekot līdzi savam progresam un pievienot izlasei grāmatzīmi vēlākai lietošanai. Lietotne ir pieejama gan Android, gan iOS.
Joga jebkurā laikā
Joga Anytime ir īpaši izstrādāta, lai atbalstītu jūsu intensīvo jogas praksi. Varat lejupielādēt un skatīt tūkstošiem augstas kvalitātes jogas un meditācijas video. Viņu abonements piedāvā neierobežotu piekļuvi citām idejām papildus vadītām jogas rutīnām.
Ar vairākiem pieredzējušiem instruktoriem, kuri patiesi ievēro jogas mācības, jūs jutīsities gaidīti visos līmeņos. Izmantojot šo lietotni, jūs saņemat arī bezmaksas 14 dienu izmēģinājuma versiju. To var lejupielādēt gan Android, gan iOS ierīcēs.
Vai tu
DoYou palīdz sasniegt jūsu individuālos mērķus, izmantojot dažādas pielāgotas programmas un iespaidīgas nodarbības. Varat praktizēt ar tālruni, planšetdatoru, klēpjdatoru vai pat televizorā. Ātri izvēlieties savu ideālo nodarbību un piekļūstiet visiem programmas līmeņiem, sākot no sākuma līmeņa līdz augstākajam līmenim.
Šī lietotne ļauj sekot līdzi jūsu praksei un saglabāt motivāciju. Pasaulslaveni skolotāji palīdz jums pacelt jogas pieredzi nākamajā līmenī. Lietotnē ir gan bezmaksas, gan premium abonēšanas modeļi. Varat to lejupielādēt Android un iOS ierīcēs.
CorePower
CorePower ietver plašu tiešsaistes jogas, tēlniecības un meditācijas nodarbību klāstu. Izmantojot CorePower Yoga On Demand dalību, jūs saņemat dažāda veida kursus dažādos garumos un formātos.
Savā grafikā varat piekļūt vairāk nekā 300 nodarbību. Jaunās nodarbības neliek jums justies garlaicīgi. Labākā daļa ir tā, ka jūsu pirmā CorePower Yoga On Demand nedēļa ir bezmaksas.
Lietotni var iegūt gan Android, gan iOS.
Jogas studija
Fit For Life LLC jogas studija ļauj ieplānot un personalizēt vienkārši izpildāmus HD VIDEO jogas kursus. Jūs varat skatīt nodarbības jebkurā laikā un vietā, bez interneta savienojuma.
Izvēlieties kādu no dažādām atmosfēras mūzikas un skaņas iespējām un paceliet savu pieredzi jaunā līmenī. Izvēlieties savu līmeni un interešu jomu, lai atrastu ideālo klasi. Šī lietotne ir pieejama gan Android, gan iOS.
Nobeiguma vārdi
Joga ir viens no labākajiem vingrinājumu veidiem, kas var uzlabot fizisko un garīgo labsajūtu. Tas ir piemērots jauniešiem un gados vecākiem cilvēkiem. Ja vēlaties tiešsaistes Jogas studiju ar pirkstu galiem un uzlabot savu jogas pieredzi, izpētiet iepriekš minēto sarakstu. Tomēr atcerieties konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, pirms sākat jebkuru vingrojumu programmu.
Ja vēlaties izmēģināt jebkuru citu vingrošanas veidu, šeit ir vēl dažas fitnesa lietotnes.